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简述信息一览：

• 1、有备无患:进藏旅游须知53个生活小常识(二)
• 2、去西藏要注意什么?我6月份要去西藏玩,去那要注意什么?那里很危险吗?要...
• 3、去西藏旅游最好是几月份?
• 4、念青唐古拉山海拔多少米唐古拉山和纳木错的传说

有备无患:进藏旅游须知53个生活小常识(二)

在日常生活中，我们常常会碰到一些以下的健康常识问题，在这里做个简单的整理，以供大家参考，有备无患。如果喜欢的话，请关注我，我会经常整理些发出来。问：如有怀疑人感染非典型肺炎，是否必须照X光才可证实感染？怀疑感染非典型肺炎应尽早到医院就诊，X光检查有助于诊断。

外出旅游选择鞋子，最重要的一点就是穿着舒服、轻便，因为要长时间在外面游山玩水，只有舒服养脚的鞋子才会让你的旅游有质量。带好常用药，有备无患。外出旅游前，应根据地方环境、季节、身体状况、时间长短，适量备齐一些药品，以应急需。

国庆节到了，新一轮的旅游高峰即将出现，如何才能在外出旅游的过程中有备无患，全身心度过这难得的假期？以下是懂视小编收集整理的国庆旅游注意事项，希望对你有帮助。

谁知道一些自然灾害的急救常识 战略措施1：制订预案，常备不懈 通过在国家、省、市、区以及企事业单位、社区、学校等制订与演练应急预案，形成预防和减轻自然灾害有条不紊、有备无患的局面。

日本是海洋性气候，晴雨不定，带上一把伞有备无患。旅游就带折叠伞，但是，公干、探亲就最好带长把绅士伞。因为在日本，多数商店门前，甚至私家住宅门旁，都有一个伞筐，把儿长的伞可以立在筐内，而折叠伞是不能放入伞筐中的。 花钱不用给小费 日本和许多亚洲国家一样，没有给小费的习惯。

去***要注意什么?我6月份要去***玩,去那要注意什么?那里很危险吗?要...

去***要注意的事项：身体健康 高原反应预防与应对：***地处高原，初到***的游客可能出现高原反应。建议提前做好身体适应准备，如进行体能锻炼，增强身体素质。带上一些必备药物如红景天、高原反应颗粒等。 保持良好的饮食习惯：保持正常的饮食，多摄入富含维生素的食物，避免过度饮酒和吸烟。

最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。 刚到***要注意什么？ 刚到***，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。

如果是乘坐火车进藏还有一个海拔缓慢攀升的过程可以让身体适应，否则一下飞机身体突然到达空气稀薄的高海拔地区很容易高反。所以一般准备是在出发前半个月开始吃藏红花类的药，同时加强身体锻炼增强身体抵抗力。到达***后第一天注意保证身体休息，不要太劳累。

***最好的旅游季节在6月，6月份价格比较适中，且人不多，不会很拥挤，最重要的是那时风景很好，8月份去的人最多，但这个时间段是雨季，且人多，对旅游会有一些影响。冬季最好不要去，里面没什么人，做生意的都已经离开了，而且天气非常寒冷。

避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息好。出发前不要刻意的锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在***时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

去***旅游最好是几月份?

山南地区以人文景观为主，全年适合旅游。山南最著名的景点是羊卓雍错，每个季节都有不同的风景。 ***阿里有南线和北线两条旅游线路。阿里南线在5月至10月都适合旅游，而阿里北线因路况较差，建议在5月至6月和9月至10月避开通行。

***几月份去最佳时间 ***最佳的旅游时间是每年的5月到10月，这段时间内气候宜人，风光秀丽。 5月到6月是***的春季，气温适宜，天气晴朗，是欣赏桃花和杜鹃花的好时节。7月到8月是***的夏季，虽然气温较高，但晚上气温较低，适合在***河边散步或露营。

夏季（5月、6月）：5月和6月是***旅行质量最高的月份。这个时候，风景优美，气候宜人，是***旅游的最佳季节。秋季（9月、10月）：9月初和10月中下旬也是一个好的选择，尤其是10月中下旬，被认为是***旅游的黄金季节，人流量相对较少，旅游费用也相对较低。

念青唐古拉山海拔多少米唐古拉山和纳木错的传说

1、位于***市当雄县和那曲地区班戈县之间的纳木错，湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的大湖，也是藏传佛教的著名圣地，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。正是因为此，西***把她称为圣湖或神湖。纳木错北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，东南部是直插云霄、终年积雪的念青唐古拉山主峰。

2、相传纳木错是念青唐古拉山的妻子，而纳木错是帝释天的女儿，两人的传说神话十分凄美。念青唐古拉山脉深入了纳木错湖心的扎西半岛（扎西半岛是纳木错的南岸），虔诚的信徒不辞辛苦来到这里，向念青唐古拉神山和纳木错圣湖顶礼膜拜。

3、去纳木错，可以看看周边的景点。纳木错周边景点那根拉山口、纳木错乡、康玛寺。那根拉山口：那根拉山口，位于***当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。

4、念青唐古拉山 在***以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米。

5、唐古拉山西段为藏北内陆水系与外流水系的分水岭，东段则是印度洋和太平洋水系的分水岭。怒江、澜沧江和长江都发源于唐古拉山南北两麓。 念青唐古拉山 Nien-ching-tang-ku-la Mountains 亦作Nien-ching-tang-ku-la Shan或Nianqing Tanggula Shan。位于中国***自治区，属断块山。

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